Boas galera...
Fiquei uns dias sem postar por falta de tempo mesmo, mas aqui estou eu novamente.
Continuo sem efeitos colaterais e acredito que não terei.
Estou comendo pouco, no café da manha 1 copo de gelatina light, no almoço 1 bife de hamburguer de frango + 2 ovos + 1 copo de gelatina, café da tarde 1 copo de gelatina e na janta 1 envelope de sopa light + 1 copo de gelatina. Farei as contas depois mas acho q não chega a 500kcal por dia.
Peso: 110kg
Cintura: 124cm.
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